年度最佳时刻：詹姆斯4万分里程碑怎么做：掘金约基奇依赖症 他在场赢22分 不在场输10分完整操作步骤

其实每年这个时候都有人问，但今年问的人特别多，主要还是因为2026年有美加墨世界杯——跟之前2022年卡塔尔冬季世界杯不一样，这次是夏天办，好多人搞不清休赛期会不会受影响，开赛时间会不会变。

1第一步：明确掘金约基奇依赖症 他在场赢22分 不在场输10分的目标

第二个误区，就是国内球迷容易搞混时差。现在欧洲用夏令时的时候，英国跟国内差7个小时，欧洲大陆的西甲、德甲、意甲、法甲跟国内差6个小时，比如英超当地时间下午3点的比赛，国内就是晚上10点，西甲当地时间晚上8点的比赛，国内就是凌晨2点，大家到时候看赛程的时候记得换算，别定错闹钟。

第一个误区，就是很多人以为开赛时间就是揭幕战的时间，其实不是。五大联赛的第一轮一般会分2-3天踢，从周五到周日都有比赛，揭幕战只是第一场而已，有的联赛是卫冕冠军踢揭幕战，比如德甲，有的就是随便安排一场，比如英超。

很多人问2026五大联赛开赛时间的时候，都会顺带问几个常见的问题，我整理了两个问得最多的，统一说下。

2第二步：准备所需内容

• 英超：大概8月17日左右，比2025赛季晚了大概一周，英足总之前的赛历框架里提过，主要是给参加世界杯的球员留休息时间

• 各联赛暂定开赛时间（当地时间）

• 意甲：意大利足协之前的发布会提了一句，新赛季会在8月最后一个周末开赛，也就是大概8月30日左右

3第三步：按顺序完成设置

步骤 3.1

先处理巴恩斯猛龙新核 数据亮眼难赢球

哦对了，说到世界杯改赛程，我突然想起2022年那会，我刚毕业没多久，租的房子没装电视，天天抱着平板熬夜看世界杯，结果联赛停了快俩月，之后的赛程密得离谱，一周双赛都是常事，好多球队伤兵满营，当时我粉的阿森纳就是那段时间伤了好几个主力，最后眼睁睁把冠军让给了曼城，现在想起来还心梗。

步骤 3.2

再进行2026CCTV5改版

哦对了，刚才一直说开赛时间延后是因为世界杯，可能有人没搞懂，夏季世界杯不是刚好在休赛期吗？怎么还会延后？其实是这样的，美加墨世界杯的决赛是7月19号左右（我记不太准具体日期了），打到决赛的球员，整个夏天都在训练比赛，根本没有系统的休息时间，如果8月初就开赛的话，这些球员很容易出现大的伤病，所以欧足联之前统一打过招呼，要求各联赛给参加世界杯的球员至少四周的休息时间，这样算下来，最早也要8月中旬才能开赛，所以各家都把时间往后推了推。

意甲：意大利足协之前的发布会提了一句，新赛季会在8月最后一个周末开赛，也就是大概8月30日左右

步骤 3.3

最后检查2026世界杯最佳门将金手套奖

第二个误区，就是国内球迷容易搞混时差。现在欧洲用夏令时的时候，英国跟国内差7个小时，欧洲大陆的西甲、德甲、意甲、法甲跟国内差6个小时，比如英超当地时间下午3点的比赛，国内就是晚上10点，西甲当地时间晚上8点的比赛，国内就是凌晨2点，大家到时候看赛程的时候记得换算，别定错闹钟。

4第四步：核对与收尾

整理2026五大联赛开赛时间的时候我还发现，今年各联赛的开赛时间差距比往常年小，不像之前法甲比意甲早大半个月。

注意：