法国帮统治 NBA 文班、戈贝尔、库利巴利

先说说第一类热门：升班马

法国帮统治 NBA 文班、戈贝尔、库利巴利

第二类：中途容易掉链子的中游队

很多人觉得升班马肯定是降级大热门，这话对，但也不全对。

先说说第一类热门：升班马

哦对了，还有个误区，很多人觉得升班马没经验，其实不是，西乙的对抗强度不比西甲差多少，主要是节奏问题，还有裁判的尺度不一样，适应得快的话，保级真不难。

法国帮统治 NBA 文班、戈贝尔、库利巴利

我看西甲快十二年了，以前总觉得保级队就是纸面实力最差的那几个，后来跟在马德里做赛事运营的朋友吃饭，他说保级拼的根本不是阵容厚度，是下半程的容错率，还有俱乐部会不会中途掉链子。

真要梳理2026年西甲降级热门的话，我心里大概有三个梯队：第一梯队是铁定要为保级拼命的，大概三四支；第二梯队是稍有不慎就会掉下去的中游队，五六支；第三梯队是基本安全的，剩下的那些。

这里我要提一句，保级最忌讳的就是赛季中期换管理层，一换就乱，一乱就凉。

这类队才是每年降级的冷门温床，就是那种上赛季排第10到第15的，不上不下的，俱乐部没什么追求，教练也稳，突然某赛季就崩了。

真要梳理2026年西甲降级热门的话，我心里大概有三个梯队：第一梯队是铁定要为保级拼命的，大概三四支；第二梯队是稍有不慎就会掉下去的中游队，五六支；第三梯队是基本安全的，剩下的那些。

法国帮统治 NBA 文班、戈贝尔、库利巴利

所以说啊，保级这事真不能光看纸面。

这类队才是每年降级的冷门温床，就是那种上赛季排第10到第15的，不上不下的，俱乐部没什么追求，教练也稳，突然某赛季就崩了。

所以说啊，保级这事真不能光看纸面。