詹姆斯退役战 湖人加时胜马刺 意义非凡

其实每年新赛季开赛前，都有一堆人问观赛时间的事，毕竟咱们跟欧洲有时差，想看直播就得熬，这是没办法的事。只不过今年好像各联赛的开球时间调整得比往年多，尤其是西甲和意甲，好多场都往后面挪了一个小时。

詹姆斯退役战 湖人加时胜马刺 意义非凡

其实真没必要每场都熬，挑自己主队的关键场次看就行，联赛那么长，整整38轮，场场都熬的话，铁打的身子也扛不住。

英超其实还好，大部分早场（当地时间中午）对应咱们这边晚上8到10点，真正算凌晨场的，基本是当地时间下午5点半以后的场，对应咱们这边凌晨1点半之后。

其实真没必要每场都熬，挑自己主队的关键场次看就行，联赛那么长，整整38轮，场场都熬的话，铁打的身子也扛不住。

西甲和意甲

詹姆斯退役战 湖人加时胜马刺 意义非凡

各联赛凌晨场次大概是什么情况

对了，欧冠欧联的场次我还没整理，等过段时间小组赛赛程全出来了再说吧。先这样吧。

说起来我前两年熬了一场国家德比，凌晨4点开球，看完天都亮了，直接去上班，在地铁上站着都能睡着，社死到现在。

英超

詹姆斯退役战 湖人加时胜马刺 意义非凡

昨天跟几个看了快十年球的老伙计撸串，聊到新赛季五大联赛的赛程，有人拍桌子说今年怎么好多场都挪后半夜了，第二天上班根本顶不住。我刚整理过2026五大联赛凌晨观赛时间的相关内容，回来干脆写清楚给大家参考。

现在想想也是，人家本土球迷才是基本盘，咱们海外球迷的需求，说到底还是得往后排。